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新世紀拡張ゲリオン

あなたのお得をお手伝い。話題の拡張の最安値を徹底比較!

明石市大久保町山手台
つまきピアノ教室の
妻木優子です^ ^


IT弱者
これもメンタルブロック
なんやろか❓


思い込みを外せば
得意になるんやろか❓


今日は
某所に身分証明を
送らなあかんかった


スキャナーが
パソコンを認識しません
言う


スマホで撮った写真を
送ったら
10MB未満にしてください
と言う


やり方ググって
圧縮したら
今度は
拡張子が違う
ぬかしよる❗️


もう
お手上げや


と思うたら

自分宛にメールを送る
と言う方法を
ネットで見つけた


メールは
送る前に
大中小どのサイズにするか
聞いてくれる


自分に届いたメールに
添付した写真を
PDFで書き出す
ゆうのんをして

やっと
送れた!

PDFで書き出す
ゆうのんも
ちょっと前までは
知らんかった


オンライン英語スクールで
PDFにしてから
日報を送ってたので
できるようになった


その頃は3号が
家に居って
色々教えてくれた


今は私より
IT音痴の夫と
要介護犬の
イソヤマしか居らへん

音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜



ピザを3枚焼いた


奥のがベーコン、ピーマン、
玉ねぎ

左のんは生ハムとルッコラ

手前が焼き豚(自家製よ〜)
玉ねぎ


休みやと
ご飯作る


レッスンの日は
手抜き
又はオットが作る

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拡張 奇抜は風化する、本質は残る。

出前一丁はやっぱり『ごまラー油』がポイント。



これを入れると美味しくなる。
個人的には『ごまラー油』がもう少し量が多いと嬉しい。
最近はお店でラーメンは全然食べてない。
大分空いてるのかな?

4月15日〜19 日に私が行なった筋トレ&セルフケア  を紹介します。

  

15日  16日
🅰️🅱️ OFF

17 日
🅰️ 筋トレ
部位 1 尻&腰(中6日) 1種目  かけた時間 7分

種目
1 
【効果】 腰(脊柱起立筋群)   尻(臀筋)   太ももの裏側(ハムストリングス)   
太ももの前側(大腿四頭筋)   背中全体(僧帽筋 広背筋)


☆1セットあたりの回数は10 〜19回。(前回は10 〜18回)
1セット目 回数18回 ➡︎  19回     記録更新◎


🅱️ セルフケア (1回)
内容 
18日
🅰️ 筋トレ

部位  1 胸(中5日)    1種目  かけた時間  7分
種目
【効果】 大胸筋 肩(三角筋)   上腕三頭筋(二の腕)  バストの形を整える



☆1セットあたりの回数は7〜16回。(前回は6〜15回)
1セット目 回数15回 ➡︎  16回     記録更新◎
🅱️ セルフケア(1回)
内容 

19日
🅰️
部位 1 上腕三頭筋(中11日)    2種目  かけた時間  5分< /div>

種目
1 
やり方
① 仰向けになり両膝を立てます。
両手に中身の入ったペットボトル
又は
ダンベルを持ち、胸の前で肘を伸ばして手の平を向かい合わせに構えます。
② 息を吸いながら、肘を曲げてペットボトル(又はダンベル)を両目の外側にゆっくり下ろします。
両目の外側に下ろしていく

動作中、肘は固定し開かないようにします。

③ 息を吐きながら、肘をギューッと伸ばしていき二の腕(上腕三頭筋)を収縮させます。
又は
上腕二頭筋(力こぶの筋肉)を拡張させます。(イメージ)
(上腕三頭筋を)収縮させた状態
又は
(上腕二頭筋を)拡張させた状態
で『 1、 2 』止めます。
④ 10~20回繰り返します。
回数が20回、楽に出来るようなら重さを増やします。

2 ナロー・プッシュ・アップ    

効果  二の腕(上腕三頭筋)を引き締める    バストの形を整える

🅱️ セルフケア(1回)
内容 3月28日とほぼ同じ





 

拡張初心者はこれだけは読んどけ!

株式会社まつもとひでき

犬ペットの寿命20歳化計画事業猫

 

・愛玩動物飼養管理士1級
・愛玩動物救命士
・小動物飼養販売管理士

・犬と住まいるコーディネーター
・ホリスティックケアカウンセラー

・防災士(人間の)
 

の資格を取得した 『犬の達人キラキラ松本秀樹』が

是非、7歳以上のわんちゃんに今すぐ初めてもらいたい

ペット用サプリメントをご紹介したいと思います!

 

 

犬の死亡原因

第1位:ガン 2位:心臓病 3位:腎不全

 

猫の死亡原因

第1位:ガン 2位:腎不全 3位:猫伝染性腹膜炎

 

高齢のわんちゃん&猫さんにとても多い「腎不全」

腎臓の主な働きは、身体中の水分量や電解質を調節したり、血液中の老廃物(要らなくなったもの)をオシッコとして体外に排出することです。

 

《何らか原因による腎臓病で、この腎臓の働きが75%程度機能しなくなった状態を【腎不全】いいます。》

 

腎不全になってしまうと、この機能が上手く働かず老廃物が身体中に残って【尿毒症】という症状となり、

結石や貧血、高血圧などの心臓病の原因となったり、骨がもろくなったりもして、進行すると死んでしまいます。

 

そんな怖い腎臓病、腎不全に

 

・毒素の排出を助ける「ヤシ殻活性炭」

・下部尿路結石をサポートする「ウラジロガシ」

・毒素吸着をサポートする「キトサン」

・血液を作り貧血から守る「葉酸」

・血管拡張作用で高血圧を抑える「ビタミンB6」

・ナトリウム排泄でカリウム血症をサポートする「アルギン酸ナトリウム」

・リンの吸収を抑える「炭酸カルシウム」

 

が全て配合された、こちらおーっ!拍手

 

 

徹底的に品質にこだわった(株)ウィズペティ さんの

爆笑💊

犬用サプリメント右差し

をお勧めしますOKニコ

 

猫💊

猫さんはこちら右差し

 

 

素晴らしいことなのですが厄介なのがアセアセ

腎臓は機能しなくなった組織を補いながら働けてしまうので

飼い主さんが「あれ?」「もしかして?」と気付いて、病院へ行った時には腎不全に近い状態でしたということも少なくありません。

 

加えて

一度、不全になった腎臓の組織は元には戻りません。

つまり、腎不全になったら薬や食事療法などあらゆる手段を使って不全になっていく速度を遅らせるしかないというのがこの(慢性)腎不全の怖いところです。

 

以下の症状が出た場合は腎不全・下部尿路結石の症状が考えられます。 
(※症状によっては異なる疾患もあります。) 
・一度にたくさんの水を飲む 
・オシッコの量や回数が増えた 
・オシッコの臭いがしなくなった 
・オシッコの色が薄くなった 
・オシッコの時に痛そうに鳴く 
・血尿が出る 
・トイレ以外で粗相をする 
・陰部、腹部をなめている

 

なので

7歳を過ぎたら(大型犬と短頭種は6歳)、

何もなくても動物病院で尿検査(腎臓病にはこっちが大事キラキラ)と

血液検査を定期的にすることをお願いします🙇‍♂️

 

 

徹底的に品質にこだわった(株)ウィズペティ さんの

爆笑💊

犬用サプリメント右差し

 

猫💊

猫さんはこちら右差し

 

みんなで目指そうグーおーっ!

愛犬&愛猫の寿命20歳まで!!

ハーベスト拡張

 

土日の記事にはたくさんのコメント、いいね!ありがとうございます。

さまざまな自粛ななか少しでも時間つぶしになったならと。

 

近況はというと…

・私はよほどのことがないとオフィスに向かうことはなくなった。
・毒嫁さんも予約業務がない限りは出勤しない。
・長女は就労移行支援への通勤も自粛、家事を手伝ってくれている。
・少年くんと次女は未来を考え勉強を計画立てて。
 
とはいえ、だらだらしている時間も増えているように思う。
それぞれにメリハリをつけて生活していかねばと月曜の朝にあらためて思う。
 
もうちょっと余談を書こう。
 
明後日以降、今週の後半以降にどれだけ増加率を抑え込めるか。
医療体制を維持増強できるか?
 
自粛効果を測定する指標になるだろう。
8日の緊急事態宣言発令から2週間が一つの目安。
そこからどれだけの効果継続、深耕が期待できるか?
 
高校物理を思い出そう。
距離、速度、時間、加速度という指標を習ったと思う。
 
え?もうあたまが痛い?
私も痛くなる。
 
んが、印象や感情で物事の善悪を決めるのではなく、
事実をもって判断するということに少しでも近づくためには、この頭痛とも付き合おうと思う。
 
今抑え込みたいのは、重篤患者の絶対数増加数と受け入れキャパ拡張数とのバランス。
悪化数と回復数の差分の増加率をウォッチしていくことになる。
新規感染数は悪化数の準備値でしかない。
 
医療機関の増強に資源を集中し、我々市民は三つの密をとにかくつくらない努力を継続していくことだ。
 
悪化数と回復数の差分の増加率
これがマイナスに転じるまでは自粛強化は継続すべきだろう。
 
ただ、もう一つ大切なことは
イメージや好き嫌いではなく、事実を見ようということ。
 
つまり行為の種別とは無関係に密をつくらないことだ。
 
イメージや好き嫌いで判断なさる方には怒られるかもしれないが例を出そう。
 
ベビーカー、子供連れ、老若男女でパンパンに膨れ上がったスーパー
ひとシマ30台に10台おきにぽつんぽつんとお客さんがいるパチンコ屋さん
どちらが密なのだろうか?
 
制限を必要とし、リスクを防ぐべきはどちらなんだろうか?
 
パチスロ屋さんに行けと言っているのではない。
イメージや好き嫌いではなく、事実を見よう。
行為の種別とは無関係に密をつくらないことだ。

 

そんななか、某ライター(文章を書いている人)さんの動画が自主削除、および謝罪動画がアップされていた。

個人的にはショックを受けた。

 

Aタイプ中心(というかAタイプしか触っているのを私は見たことがない。)で、リアクションも他のエンタメ系の演者さんなどと違ってとにかく薄く、語りや状況把握の考え方などが中心の動画。タイトルにも「プロ」と入っているようなものだ。

 

これを煽りとしてダメとするのなら、公共放送などで濃厚接触を想起させるような場面はもっとダメだろう。

イメージや好き嫌いで感情的に吠えるのはほんとに勘弁してもらいたい。

そんな叩きはちっともかっこよくないし、微塵も共感できないよ。

自分の中にある稚拙なものに自省の意味で書いておきたい。

 
ここから先はパチスロ稼働日記
 
不謹慎だとお怒りになる可能性が少しでもあればブラウザバックしてくださいませ。
m(__)m
 

この頃(※追記 約一ヵ月前)の稼働のころのことを書く

 

当初は可能な限り経済を回しながら、感染拡大を防止すべきと考えていたが、ほぼノーガードと思われるところもあった欧米を見ていると、まず防がねばならないのは医療崩壊だという優先順位に変わった。
ファクトイズファクトという記事を書いたが、厄介なのは今目の前のファクトが結果となって測定されるのが2週間以上先になるってことだ。
 
指定都市部から順次、強力な行動統制に移っていくだろう。
 
さて、とにもかくにも十分な距離、換気、手洗いなどの対策、対面で話さないという施策を講じての稼働日記だ。

 
駅前ホールさんから
 
貯メダル再利用無制限
 
①物語シリーズセカンドシーズン CZ天井保険225ゲーム~
 
新鬼武者と違ってこちらは浅い目からでも全然打てそうな感じ
ということは有利区間移行後しばらくが厳しいということだろう、普通に考えれば。

仕様や公表スペックから期待値を考えることも大事だけど一方で実践値から逆算する方式もある。
行動学的なアプローチだわな。
 
実戦開始
 
信号機みたいなところに移行する前後で立て続けにレア役
チャンス目も効いたか
な?

よくわからないところで
貯メダル投資50枚
256(個人31)ゲーム

CZ解呪の儀みたいなやつね

これが2回逆押しチャンス目?で赤まで変化して

275ゲーム
当たる

んが、ここからがまたハードル
結構レア役
引いたけど強力な効き目無し?



39%かぁ
あかん

【貯メダル投資50枚 回収86枚】



ホール移動

5.6枚交換、貯メダル再利用上限あり

②バジリスク絆2 有利区間446ゲーム3スルー
液晶52ゲームから
ゲーム数は足りているな

実戦開始

貯メダル投資50枚
64(個人12)ゲーム
赤異色
LEDは黄色



スルー
なんもなし


貯メダル追加300枚
277ゲーム
青異色
LEDは白



スルー
なんもなし

貯メダル追加50枚
61ゲーム
青異色
LEDは黄色
スルー




黒満月



10ゲーム
青同色
LEDは黄色




この巻物が働いてくれてればやけど




赤高確ついて
弱チェ2回引いた







けどダメ

ノーマルボイス
働いてなかったってことかな
【貯メダル投資400枚 回収184枚】
うーん、あかんね~



同じホールさんで

③新鬼武者 天井保険500ゲーム~
こちらはレギュラーが邪魔で邪魔で天井は全然期待値が出ない機種
ここからでもぎりぎりだろう。

設定使わないと短命になること間違いなしだ。

逆にゾーンとかはきちんとセグメントできれば狙えるのかもしれない。

実戦開始

途中でスイカCZ
スカって終了時にステチェンカットインがあるんだけど、ここで次回ボーナスの種類示唆がある

今回は目が光っただけ

天井一直線
ここから長い前兆挟んで
貯メダル投資350枚

813(個人313)ゲーム
出てきたのは






おお
これはビッグ扱い
伸ばしたい!



この三人で2勝すれば継続はする





相手は弱いぞ!

負けとるがな

はい
連敗

百鬼いかず、ヤメ
【貯メダル投資350枚 回収147枚】
どないせぇっちゅうねん


ホール移動!

駅前ホールさんに戻って

貯メダル再利用無制限

④エヴァンゲリヲン魂を繋ぐもの 宵越天井保険202ゲーム~
前日ビッグ後396ゲーム

いや、ボーダー割れてるやん
まあなんもしないよりかってことだな

実戦開始

貯メダル投資350枚
411(個人209)ゲーム

悲しみの哀しみ
【貯メダル投資350枚 回収147枚】

さっきと全く同じ結果
なんやねん。




同じホールさんで

⑤バジリスク絆2 有利区間362ゲーム3スルー
液晶63ゲーム~

実戦開始

貯メダル投資50枚
69(個人6)ゲーム
青異色
LEDは黄色



スルー
星一つ


貯メダル追加50枚
88ゲーム
青異色
LEDは青



おっとBT
これは予想外








これは予想内

【貯メダル投資100枚 回収132枚】
全然出まへんなぁ


ホール移動


ここから後半戦へ

ここまでは
物語シリーズセカンドシーズン
バジリスク絆2
新鬼武者
エヴァンゲリヲン魂を繋ぐもの
バジリスク絆2
トータル11K近くのビハインド…
とほほ

付録

ある有名経営者が消毒液を国内供給しようとして、認可降りずに他国へと呟く…
融通効かねぇなぁと怒るネット民
もしも緊急緩和して、副作用出ても
その方々は緩和判断を支持するのだろうか?
というか、はいどうぞ文句言ってください的なニュースの書き方にもちょっと嫌かな。
これだけ記事書いてなんやけど、回避するしかないな、自分で。
 

 

 


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@identityV_atsun これの子だよ!!!!!!!拡張込みピアスバチボコクール概念おそろいで最高双子チャン可愛い俄然たのしみになってきたァ!!!!!!!
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ヨダレ

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