順風満帆 アニキのタント
電通がひた隠しにしていた順風満帆
ありがとうございます
そうなのです〜＾＾
姿勢良く座らないと
体が「それは疲れるよ〜」と
教えてくれるようになったり
一生懸命歩かなくても
サッサッと足が前へ出るのです
体が軽くなり、
股関節の動きも良くなったのでしょうね。
見た目は
ラクをしているように見えるけれど…
↓
これは、体にとっては、ラクではないのです。
この感覚が分かるようになれば
しめたもん
実際、このメッセージをくださった方は
・ブラのホックの位置が変わったり
・足運びが軽くなったり
体に変化が現れてますよね＾＾
ただ、私がお伝えしている運動は
じっくり・ゆっくりで
「やった感」がないし
分からないこともあるかと思います。
そんなエクササイズを
やる気になってくださって
実際に効果を感じるくらいになった
秘訣は「考え方の転換」にあるそうです
↓ ↓
痛みはツライものですが
いろんなキッカケにもなりますよね。
よく「健康は失って初めてその価値が分かる」なんて言われますが
私自身も
順風満帆なインストラクターとして
怪我もなく
うまくいっていき続けてたら
こんなにも大事な姿勢について
気にとめることもなかったと思います。
伝えたいことを受け取ってくださりありがとうございます。
是非皆様も
・なぜこの動きなのか？
・どこを意識して、何を大切にするのか？
・形だけ見て真似てもプラスにならない
…という大前提で
タイトルにもある
背中痩せ・代謝アップにもなる
【疲れない】良い姿勢を保つ方法
お試しくださいね！！
※椅子に座っていても、正座でもできます。
この体のバランスが取れていると
・体は軽く歩きやすいし
・背中も痩せてくるし
「こうやればいいんだ」という確信が生まれてくる。
見た目はこういうストレッチですが
最終的にこの体になれるよう、意識してやってみてくださいね。
【背中痩せ・代謝アップ関連記事】
→
→
→
おまけ。
私は週一程度でライブ配信してるんですが
しばらく「薄ーいまつ毛」でやっておりました😂
ドラッグストアでもよく置いてあるやつ。
やっぱりこれは良い。
私はこのセパレートタイプが一番好きです。
（やっと、手に入った…）
これからは薄いまつ毛ではありませんが（笑）
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＊フォロワーさま１３万人！ありがとうございます
簡単エクササイズ紹介中！
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新着！順風満帆
ありがとうございます
そうなのです〜＾＾
姿勢良く座らないと
体が「それは疲れるよ〜」と
教えてくれるようになったり
一生懸命歩かなくても
サッサッと足が前へ出るのです
体が軽くなり、
股関節の動きも良くなったのでしょうね。
見た目は
ラクをしているように見えるけれど…
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これは、体にとっては、ラクではないのです。
この感覚が分かるようになれば
しめたもん
実際、このメッセージをくださった方は
・ブラのホックの位置が変わったり
・足運びが軽くなったり
体に変化が現れてますよね＾＾
ただ、私がお伝えしている運動は
じっくり・ゆっくりで
「やった感」がないし
分からないこともあるかと思います。
そんなエクササイズを
やる気になってくださって
実際に効果を感じるくらいになった
秘訣は「考え方の転換」にあるそうです
↓ ↓
痛みはツライものですが
いろんなキッカケにもなりますよね。
よく「健康は失って初めてその価値が分かる」なんて言われますが
私自身も
順風満帆なインストラクターとして
怪我もなく
うまくいっていき続けてたら
こんなにも大事な姿勢について
気にとめることもなかったと思います。
伝えたいことを受け取ってくださりありがとうございます。
是非皆様も
・なぜこの動きなのか？
・どこを意識して、何を大切にするのか？
・形だけ見て真似てもプラスにならない
…という大前提で
タイトルにもある
背中痩せ・代謝アップにもなる
【疲れない】良い姿勢を保つ方法
お試しくださいね！！
※椅子に座っていても、正座でもできます。
この体のバランスが取れていると
・体は軽く歩きやすいし
・背中も痩せてくるし
「こうやればいいんだ」という確信が生まれてくる。
見た目はこういうストレッチですが
最終的にこの体になれるよう、意識してやってみてくださいね。
【背中痩せ・代謝アップ関連記事】
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おまけ。
私は週一程度でライブ配信してるんですが
しばらく「薄ーいまつ毛」でやっておりました😂
ドラッグストアでもよく置いてあるやつ。
やっぱりこれは良い。
私はこのセパレートタイプが一番好きです。
（やっと、手に入った…）
これからは薄いまつ毛ではありませんが（笑）
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＊フォロワーさま１３万人！ありがとうございます
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「順風満帆」という宗教
昔から、心地よい、
エネルギーの高い場を作り
さらに、集まる人同士の相乗効果で
幸せを引き寄せることが趣味でした。
久しぶりにお茶会を開催しました。
ソーシャルディスタンスを保つ形での
シークレットで、
少人数な開催でしたが
シンクロが連続の、
誰もが心踊る会となりました。
参加者は、過去お会いした方同士で
それぞれが、
格段にパワーアップしていて
刺激になったと。
享子さんの周りは本当に、
素敵な人ばかりですよね♪！
と言われますが、
そうなのです！
私のクライアントさん、
周りの親しいひとたち、
皆、お心が温かくて
ステキな人ばかりなのです！
読者の方々もです♪
感動と、笑いと、涙。
パワーと情熱、優しさと感謝、そして自信に溢れる。
この場のエネルギー。
これは、
私がやりたかったことの一つで
感無量です。
成功エネルギーが循環しているのです。
私も含め、誰もが、
いつも順風満帆な訳では
ありません。
今どんな状況であっても
それをしっかりと受け止められるからこそ。
お互い刺激し合い、
大きなビジョンへ
繋ぐ
エネルギーとなりました。
昔から、人と人とを繋げることが趣味でしたから。
遊ぶときも、ホームパーティも昔から
直感で、あわせたい人同士を
それは決して、職場が一緒とか、
クラスが一緒などではなく
あっ、この二人似てる・・・とか
波長が合いそうなど
感覚で感じたまま
お誘いしていました。
そして、それは毎回
初対面と思えないほどの
盛り上がりになります。
その状態が、
引き寄せエネルギーの一つです。
感覚が合い親友に、
ビジネスパートナーとなった
だけでなく、
取り持ったカップルは、
もう、数え切れません（笑）
クライアントさま同士ということもあり
それはそれは想像を超えた
大きな規模のビジョンが出ましたが、
そのビジョンが、
その場にいた全員が深いところで
繋がっていました！
そして、実は、その場にいなかった方々の顔も浮かびました。
一人では難しいことも
実現可能という確信と感動。
誰もが、世界で唯一無二の存在で
使命があるという確信。
今後も、この企画、不定期にはなりますが、
行なっていきますので、
楽しみにしていてくださいね。
そして、今月は、ZOOMにて
ビジネスグループセッションや
免疫力強化トレーニングワンデイ講座など
グループで行うものを
シークレットで行いました。
とてもパワフルで、好評でした！
どちらも、涙と笑いと、
グループの相乗効果で、
その効果は無限だと確信しました。
ZOOMでも、感情解放して表現しあったり
感動して、また互いに共感して
涙を流したり
大きく変化変容するのだと
感動しています。
それらの募集や、
リトリートなど新しい企画も行いたい！
と考えております。
リアルな企画、
そしてオンラインで空間移動できる何かとかも。
与えたい想いが溢れて溢れて・・・
昔から、人と人とを繋げる。
心地よい、エネルギーの高い場を作り
さらに、集まる人同士の相乗効果で
幸せを引き寄せることが趣味でしたから。
そしてこれから来る新しい時代に
それは、大きな価値として
重視されるものだったりします。
必要な方に届きますように。
出逢ってくださった方ありがとうございます。
これから、出逢う方にも感謝を込めて。
今日も最後までお読みくださりありがとうございました。
★初めての方へ
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